主導生活的根治寶寶

姊姊在《身體平衡，就有好情緒》裡提到的行為管理-獎勵與懲罰，我從馬鈴薯出生開始就確實執行，我覺得這個概念在小孩身上比在大人身上可以更快更明顯的看到效果。

我們家到目前最常用的獎勵方法是鼓勵跟讚美。我覺得小孩還這麼小，什麼都不懂，他每天都在學習，能引導他最好的方法就是透過鼓勵跟讚美。

我覺得給予獎勵也是需要練習的。一開始會習慣只在我們要求而他做到的當下稱讚他，但漸漸的，透過每天的練習，我學會在他一有任何我希望他會繼續重複的行為時，或是只要他沒有在做我不想他做的事的時候，我就會讚美他。

例如收玩具，其實我沒有特別教他要收玩具。但他看過我收了幾次後，可能想學這個動作（他的玩具都是用開放式的籃子裝的，只要往裡面丟就好了），就也跑過來丟。這時候我就大力讚美再外加個擁抱，久而久之他就會自己收玩具了，而且收得特別賣力 XDDD。

還有一個例子是因為他現在容易被廣告吸引，我們常常要提醒他『後退一點』不然離電視太近。通常他照做時我也會稱讚他，結果就是有天他在玩時，電視播到他最愛的廣告，他一聽到配樂就咚咚咚自己跑到沙發前面站好然後看廣告 XDDD，我都還沒開口呢。 當下我也是大大稱讚他一番，又親又抱的。

稱讚也是有訣竅的喔，不能只講『你好棒，你好乖』，這種不明確的稱讚是沒有用的，一定要很明確的指出他被稱讚的點是什麼。

例如：媽媽有看到你把玩具放好很棒喔、媽媽有看到你在等Daddy忙完再唸書給你聽，你沒有哭哭媽媽覺得很棒。

如果是當下沒有看到而是做完我才發現的，我也會很認真的看著他的眼睛告訴他，我有看到他做了什麼什麼我覺得他很棒。

看到這裡應該可以看得出來，我幾乎一整天都在鼓勵跟稱讚他。在我們家，正面的言語比負面的多太多了，一直到現在，我每天鼓勵稱讚他的次數比嚴肅糾正他的次數還是多很多。